torsdag 29 oktober 2009

torsdag 29/10 -09

Nu är det brådis....
Först träna, sedan hem och städa en stund, sedan sätta mig framför datorn och vara med på en livesändning.

tisdag 27 oktober 2009

tisdag 27/10

Idag gick det lite lättare men jag känner att jag har en bit kvar till fornstora dagar.

Vågade mig till och med på roddmaskinen!

lördag 24 oktober 2009

lördag 24:e oktober 2009

Nu är den hemska träningsvärken från i tisdags ersatt med en ny!
Denna gång tog jag det lite lungt med armarna och kördde nästan uteslutande ben.
Sprang faktiskt 5 kilometer på löpbandet. Ja inte i ett sträck förstås, man är väl inte tokig!
Vikten ligger på nära 85 kilo. Att jämföras med de 77 jag hade när jag sprang som värst.

Har fått lite pikar från jobbarkompisar som tycker att jag gått upp i vikt.
Nåja, det känns som det kvittar... Lite konstigt ändå att så många andra lägger sig i mitt liv?

onsdag 21 oktober 2009

tisdag 20 oktober

Efter att ha haft KRAFTIG träningsvärk sedan i torsdags så gick jag med modesta steg upp till lokalen igen.
Nu kändes det faktiskt lite bättre och jag var inte riktigt lika slut som sist.
Det kommer nog att gå bra det här!

torsdag 15/10

Nu är det avklarat!
Efter flera månader utan någon som helst träning så begav jag mig till träningslokalen med tunga steg.
Jag tog det naturligtvis väldigt lungt.
Redan vid uppvärmningen på löpbandet borde jag ha förstått vartåt det barkade.
Efter att ha fjollat omkring ett tag kände jag att det började gå tungt och efter 500 meter och 3 minuter vid roddmaskinen var jag övertygad om att döden var nära förestående.
Jag kravlade av rodden, lade mig på mattan som är stategiskt placerad precis bredvid.
Låg väl där i cirka 10 minuter så att pulsen fick återhämta sig.
Gick i väldigt sakta mak till omklädningsrummet där jag med darrande kroppsdelar försökte duscha. Detta lät sig inte göras så lätt då jag var kraftigt bortdomnad i händerna.
Efter ett bra tag så var jag iaf på väg hem.
Det är ju faan att man ska tappa flåset så fort!