Inget regn, men benen gör ont satan!
Konditionen är det inga som helst problem med, det är benen som inte hänger med.
Sträcka: 7,21 km
Tid: 0:38:54
Snittpuls: 168
Maxpuls: 187 (Tror inte jag fick upp pulsen så pass, pulsmätaren måste visat fel)
Kcal: 587
Tid: 0:38:54
Snittpuls: 168
Maxpuls: 187 (Tror inte jag fick upp pulsen så pass, pulsmätaren måste visat fel)
Kcal: 587
min/km: 5:24
Snitthastighet: 11,09 km/h
Snitthastighet: 11,09 km/h
2 kommentarer:
Du har inte funderat på att skaffa nya skor.....?
Det kanske är löpardojjorna som spökar.
Skorna är ganska nya. Har sprungit 5 gånger med dessa och sista gick det ju bra när jag sprang 12 km.
trist är det iaf...
Skicka en kommentar