21 dec

Idag var det en ganska lika dag som igår.
Väldigt lite folk på gymmet och jag strävade på bland maskinerna.
Idag körde jag lite längre på roddmaskinen.
Rodd 3km, Max 176, snitt 164
Jag var nog på gymmet i över en timme faktiskt.
Därefter simmade jag samma sträcka som igår.
500m med 250m bröstsim och 250m crawl.