Torsdag 18/12

Idag tog jag en tidig lunch och knatade upp till hallen för att gymma och simma.
Det gick rätt bra på gymmet, nästan själv var jag oxå.
Körde de flesta maskinerna. Även benpressen gick bra idag, vilket är ovanligt.
Men så hade jag ju inte kört roddmaskinen då heller!
Roddmaskin 1 km, 4,27 max 177 snitt 163
Simmade 500 meter som vanligt.
Imorgon blir det nog en sväng till, men då kommer det vara fullt med folk är jag rädd. Det brukar det vara på fredagar.
Notis: Ta alltid toddmaskinen sist.