Tisdagens övningar gick bra!
Jag började med med låga vikter på diverse maskiner.
Efter ett tag var jag redo för roddmaskinen ocj även den gick bra.
Jag körde två kilometer på 4,18, maxpuls 182, snittpuls 159
Efter att fjollat omkring bland maskinerna ett bra tag så gick jag på rodden igen.
Denna gång blev det 2 km på 4,34, max 177, snitt 161
Efter gymmet simmade jag femhundra meter.
Nog kändes det att man tränade i måndags allt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar