Lite krasslig

Efter att ha varit lite krasslig och missat både tisdag och torsdagens träning besölt jag mig nu för att ge det ett försök.
Efter en uppvärmning på diverse styrketräningsmaskiner så sprang jag två km i ett lätt tempo.
Därefter fick det bli lite lätt stretching för att sedan springa de 8 km jag hade tänkt från början.
Det gick väldigt bra, men jag har nog haft en infektion i kroppen. Benen och benhinnorna som jag haft lite strul med kändes dock bra.
Förhoppningsvis kan jag kanske ta en liten löptur ute i helgen.

Distans: 7,5 km
Tid: 00:42:17
Snitt: 5,38 min/km
Snittpuls: 179
Maxpuls: 186