Nästa veckas träningsshema

Nästa veckas träning
Hur i hela friden skall detta gå till??


MÅNDAG 3 december 2007
Vila


TISDAG 4 december 2007
Lätt distanslöpning
42-46min
8km



ONSDAG 5 december 2007
Vila



TORSDAG 6 december 2007
Lätt distanslöpning
42-46min
8km



FREDAG 7 december 2007
Vila



LÖRDAG 8 december 2007
Medelhård distanslöpning
40-42min
8km



SÖNDAG 9 december 2007
Lätt distanslöpning
53-58min
10km




Se hela schemat här