Så var jag då ut på mil-rundan.
Allt började bra men vid ca 4,5 km kände jag att foten började domna bort.
Jag stannade och lossade lite på snörena och fortsatte sedan utan att ha tappat alltför mycket i fart.
Efter ca 5 minuter var det dags igen. Jag lossade ännu lite mer....
Efter ytterligare 2-3 minuter var det samma sak.
Så här höll det på tills jag var hemma.
Nu åker de gamla adidaspjucken i soporna!
Distans: 9,86 km
Tid: 01:00:08
Snitt: 6,06 min/km
Snittpuls: 166
Maxpuls: 181
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
De riktigt risiga passen är de man lär sig av...
Jag rekommenderar att gå till någon som kan skor. Runners Store ligger väl dessvärre en bit bort, men du kanske i alla fall kan damma av en Stadium eller Team Sportia eller liknande?
Bra att du tar det lugnt för övrigt. Du tjänar inget på att jaga ett program som du inte har i kroppen just nu. Kör ditt tempo - och du ska se fram i april att tiderna börjar krypa ner mot det du vill.
Jag brukar också ha problem med mina skor ibland. Men det har berott på att jag spännt för h¨rt men jag tror ändå skorna inte är helt bra för mig , känns som de är för smala.
Jag har ett par Acics som ska vara riktigt bra. Inte för smala och väldigt bra dämpning. I helgen har jag dock sprungit i mina gamla Adidas. Jag har sprungit många mil med dessa, men de är nog tamme17 för små!
De åker i soporna eller så kan mnan ju ha de till gräsklippningsskor. Runners store ska jag definitivt besöka nästa gång jag köper skor.
Jag sparar också på mina gamla skor fastän jag borde slänga dem. De är varken sköna eller snygga att se på längre. Men så ligger de kvar i garderoben och glor på mig, trots att jag inte ens har nån gräsmatta att klippa.
Jag har ett 25%-rabattkort på Adidas. Men jag vågar inte gå dit. Kan man lita på Adidasskor? Jag vet inte... trots deras intensiva runningkampanjer är jag inte övertygad.
jag kör adidas...
Skicka en kommentar